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素敵なクリスマスイブ&クリスマスを!


あなたが、「今の自分」に点数をつけるとしたら何点?
昨日の「ランチ会」で、こんな質問を12人の「心友」さんたちにしてみました。

50点から120点まで…それぞれでしたが、半分以上の方が100点以上でした。
素晴らしいと思います。

これは、「他人」ではなく「自分」のこと、
人にどう思われるかではなく、
じぶんが、「今の自分」をどう思っているのか、
じぶんが、「自分を知る」よい機会なので、
私は、よく皆さんに聞いてみます。


人はどうしても、「今」ではなく、「過去」や「未来」のことをついつい考えてしまいます。
私は、ずっと●●をしてきたから・・・と「過去」にとらわれ、
だから、きっと将来も●●なのでは・・・と「未来」にとらわれて、
「今」の自分に満点を出せない人が多いように感じます。

どうしても、ダメな時は、
ダメな自分でいましょう。

無理に自分に満点を出す必要はありません。
でも、私たちは、常に新しい「今」にいます。
いつでも変わることができます。


「今」は「今」この一瞬です。
「今」の自分が好きだったら、
「今」の自分に満点をつけてあげましょう。

その大好きな「今」の自分を積み重ねていきましょう。

楽しい自分、ワクワクする自分を感じることを増やしていきましょう。
まずは、自分を好きになることです。

自分を許し
自分を信じ
自分を愛し

ていきましょうね。


でも、「不安」になる…
そんな時は、「ここにおいでよ、ひとりじゃないよ」

誰かに話し、泣いて、笑って、自分を解放してあげましょう。
そのために「心友」さんたちがいます。

そのために「わたし」もいます。

だから、これからも、

好きな人と
好きな時に
好きな所で
好きな事を

していきましょうね。

昨日の「ランチ会」は本当にそう思える「時」でした。
時間があっという間に経ってしまいました。

これからも「真の幸せ」とは何なの?
「真の幸せ」はどこにあるの?

共に感じていきたいと思います。

人生の中で「心友」の皆さんに出会えたことを本当に感謝しています。
みなさーん、ありがとう。

Merry Christmas!
素敵なイブをおすごしくださいね。

ひとりじゃないよ・・・

だから自分をだきしめて
そして心に花束を
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